Planificateur de Régime - Quotidien

Planner de Régime Quotidien | Organisateur de Repas | Suivi Nutrition & Hydratation | PDF Imprimable

Atteignez vos objectifs santé avec ce planner de régime quotidien au design minimaliste et clair.
Parfait pour organiser vos repas, suivre vos apports en eau et rester motivé chaque jour.

✨ Caractéristiques :

• Espace priorités et motivations : notez vos objectifs et ce qui vous pousse à avancer
• Planification des repas : petit-déjeuner, déjeuner, collations et dîner
  
• Espace notes et réflexions : gardez une trace de vos pensées et impressions
• Suivi hydratation : cochez vos verres d’eau pour rester bien hydraté
• Design épuré : facile à lire et agréable à utiliser

Format imprimable : A4 PDF haute résolution – réutilisable à volonté

Disponible en 2 langues : Français et Anglais.

💡 Idéal pour : perte de poids, alimentation équilibrée, régime spécifique (keto, végétarien, sans gluten, etc.), suivi sportif ou bien-être.

📂 Ce que vous recevrez :

• 1 fichier PDF A4 (imprimable à la maison ou chez un imprimeur)
• Utilisation illimitée après téléchargement